Ratgeber
Tipps und Wissen rund um ADHS, Schlaf und natürliche Methoden.
Erfahrungsbericht: Wie der RuheStein Luca beim Einschlafen hilft
Sandra M. aus Hamburg über ihren Sohn Luca (8, ADHS): Von 2 Stunden Einschlafkampf zu 25 Minuten Ruhe - eine ehrliche Mama-Geschichte.
Schlafprobleme bei Kindern: Wann ist es ADHS und wann nicht?
30-50 % aller Kinder haben Phasen mit Schlafproblemen. So unterscheidest du normale Phasen von ADHS-bedingten Mustern. Mit Alters-Tabelle.
CES-Geräte für Kinder: Was du wissen musst
CES, TENS oder EMS - was ist der Unterschied? Sicherheit, Studien, FDA-Status und worauf du beim Kauf eines CES-Geräts für dein Kind achten solltest.
Warum Kinder mit ADHS abends nicht zur Ruhe kommen
Dopamin-Mangel, verzögerter Melatonin-Anstieg und erhöhtes Cortisol: Warum dein ADHS-Kind abends paradox überdreht ist und was wirklich hilft.
Abendroutine für ADHS-Kinder: So baust du ein Schlafritual auf
Konkreter Zeitplan von 18 bis 20 Uhr für ADHS-Kinder. Was hilft, was du vermeiden solltest und wie lange es dauert bis die Routine wirkt.
ADHS bei Kindern erkennen: 7 Anzeichen die Eltern oft übersehen
Im Schnitt 2,7 Jahre vergehen bis zur ADHS-Diagnose. Diese 7 Anzeichen werden oft übersehen - von Schlafproblemen bis Zeitblindheit.
Melatonin für Kinder mit ADHS: Ja oder Nein?
Melatonin für Kinder mit ADHS - was Studien wirklich zeigen, was Kinderärzte empfehlen und welche natürlichen Alternativen es gibt. Neutral und ehrlich.
PC8 Akupressurpunkt: Wirkung, Studien und Anwendung bei Kindern
Der PC8 Akupressurpunkt in der Handfläche beruhigt das Nervensystem. Was Studien aus Korea, USA und China zeigen, wo der Punkt liegt, wie du ihn bei deinem Kind sicher anwendest.
Einschlafhilfe für Kinder ohne Medikamente: 7 natürliche Methoden
83 % der deutschen Eltern wollen keine Schlafmittel für ihr Kind. 7 erprobte Methoden ohne Medikamente, von Schlafritual bis PC8 Akupressur, mit denen dein Kind in 20 Minuten zu...
ADHS Kind schläft nicht ein: Was wirklich hilft | Myriell
70 % der ADHS-Kinder brauchen länger als eine Stunde zum Einschlafen. Erfahre, warum das so ist und welche 5 Methoden ohne Medikamente deinem Kind wirklich helfen, schneller zur...